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15 rimedi naturali per l’artrite

L’artrite è un’infiammazione delle articolazioni . Un’articolazione è il punto in cui due ossa si incontrano. Sono stati diagnosticati più di 100 diversi tipi di artrite, come spondilite anchilosante, artrite reumatoide, artrosi, gotta o sclerodermia.

Nell’artrite, muscoli, ossa, tendini o legamenti possono essere danneggiati. Oltre a praticare un’attività fisica adeguata alle condizioni di ogni persona ea seguire una dieta varia ed equilibrata, gli alimenti ricchi di omega 3 sono particolarmente utili per i casi di artrite.

Cause dell’insorgenza dell’artrite

  • Frattura dell’osso
  • Malattie autoimmuni
  • Infezione virale o batterica
  • Invecchiamento
  • Sovrappeso
  • Rimanere nella stessa posizione per molto tempo

I sintomi dell’artrite

  • Rigidità articolare
  • Infiammazione locale
  • Dolore
  • Arrossamento
  • Limitazione di movimento

Rimedi casalinghi per l’artrite

L’applicazione di calore o freddo locale può essere di grande sollievo nei casi di artrite.

1.- Curcuma : è una spezia tradizionalmente utilizzata nella medicina ayurvedica per le sue molteplici proprietà medicinali. In caso di artrite, è efficace perché allevia l’infiammazione, poiché è un potente antinfiammatorio naturale. Inoltre, va aggiunta la sua azione analgesica, che riduce o elimina il dolore causato dall’artrite.

2.- Artiglio del diavolo : è una pianta medicinale molto apprezzata per il suo grande potere di ridurre l’infiammazione e il dolore. Un’opzione naturale per l’artrite che possiamo usare internamente in infusione o esternamente e localmente in compresse o facendo questa crema fatta in casa .

3.- Corteccia di salice bianco : un ottimo rimedio naturale per l’artrite. Ha un’azione antiartritica alleviando i sintomi dell’artrite come dolore e infiammazione. Non ti resta che prepararlo in infusione seguendo questi passaggi .

4.- Ananas : grazie al suo contenuto nell’enzima bromelina, l’ananas è un frutto che ci aiuta a ridurre sia l’infiammazione che il dolore. Questo cibo-medicinale oltre a migliorare i sintomi citati è ottimo per la salute in generale.

5.- Arnica : questa pianta medicinale è in grado di ridurre o eliminare i sintomi dell’artrite. È dovuto alle sue proprietà analgesiche, antinfiammatorie e stimolanti della circolazione sanguigna. Preparalo come infuso oppure puoi applicarlo anche esternamente e localmente sulla zona interessata sotto forma di impacchi, olio infuso o cataplasmi.

6.- Sedano : questo ortaggio, oltre a fornirci molti benefici nutrizionali, è un alimento-medicinale che migliora la nostra salute e, rispetto all’artrite, riduce l’infiammazione che provoca. Può essere assunto aggiungendolo a succhi verdi o frullati , al naturale con salse, negli stufati, ecc.

7.- Zenzero : questo rizoma ha una lunga tradizione come parte della medicina tradizionale dei paesi asiatici. E non c’è da meravigliarsi, è in grado di migliorare la digestione, combatte le vertigini, elimina l’alitosi, stimola il funzionamento del pancreas ed è molto utile anche nelle condizioni infiammatorie grazie al suo potere antinfiammatorio e analgesico. Basta grattugiare un po’ di zenzero sul cibo una volta servito o includerlo nei frullati verdi e buon appetito. Puoi anche coltivare lo zenzero in vaso .

8.- Ortica : una pianta medicinale che è stata usata fin dall’antichità per le infezioni renali, le condizioni della pelle, per stimolare la secrezione del latte materno o per espellere il muco dalle vie respiratorie. E tra i suoi usi medicinali c’è la sua applicazione per disturbi infiammatori come artrite, reumatismi e gotta. Si assume preparandolo in infusione.

9.- Semi di lino o semi di lino : questi semi sono ricchi di acidi grassi omega 3, quindi sono un rimedio naturale per combattere i sintomi dell’artrite. Noterai anche un miglioramento della salute dei tuoi capelli, della tua pelle, della tua vitalità o persino delle ulcere allo stomaco se ne soffri. I semi di lino possono essere assunti macinandoli e cospargendoli sul cibo già servito oppure si possono anche lasciare in ammollo per 6 ore e bere insieme alla mucillagine che si viene a creare.

10.- Papaya : un altro frutto molto benefico per l’artrosi. Oltre a prendersi cura della nostra pelle e proteggere il nostro sistema cardiovascolare e digestivo, la papaya è molto utile per ridurre l’infiammazione caratteristica dell’artrite grazie al suo contenuto di bromelina. Devi solo prenderlo fresco naturalmente su base regolare nella tua dieta.

11.- Alcool al rosmarino : un rimedio tradizionale per alleviare i dolori articolari. Puoi prepararlo facilmente a casa e averlo sempre a disposizione per quando ne hai bisogno. È molto efficace e allevia anche i dolori muscolari.

12.- Basilico : questa erba aromatica, oltre ad insaporire molti piatti, è ottima per ridurre le infiammazioni causate dall’artrite. Inoltre, il basilico combatte la stanchezza fisica e mentale, il mal di testa, lo stress e l’ansia. Tritare semplicemente alcune foglie fresche sopra il cibo già servito.

13.- Aceto di mele : questo rimedio casalingo ha dimostrato di ridurre sia l’infiammazione che il dolore in condizioni croniche. Si applica sulla zona interessata mediante impacchi con aceto di mele tiepido e può essere assunto anche internamente mescolando un cucchiaio di aceto di mele in un bicchiere d’acqua.

14.- Eucalipto : uno dei migliori rimedi naturali per l’artrite è la foglia di eucalipto. Ha proprietà antireumatiche, antinfiammatorie, analgesiche, oltre ad essere ottimo per l’emicrania e la febbre. Puoi usare l’eucalipto in olio essenziale mescolato con un olio base e massaggiare la zona interessata.

15.- Melograno : oltre ad essere un frutto ricco di antiossidanti, il melograno ha un effetto antinfiammatorio ed è di grande beneficio per le persone con artrite e gotta. Inoltre allevia il bruciore di stomaco, purifica il sangue, aiuta a prevenire le malattie ed è ricco di antiossidanti. Le ciliegie sono un altro frutto conveniente per i casi di artrite.

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