Suggerimenti

5 validi motivi per bere lo zenzero

Lo zenzero è la radice o rizoma della pianta Zingiver officinale ed è una spezia molto conosciuta in tutto il mondo per le sue eccezionali proprietà medicinali , tra le quali spicca la sua azione antimicrobica, antinfiammatoria, analgesica e antidiabetica. Nella medicina tradizionale di alcune culture è stato utilizzato come rimedio naturale per migliaia di anni.

Applicandolo sia internamente che esternamente, lo zenzero è in grado di migliorare la salute come nel caso di malattie gastrointestinali come cattiva digestione, bruciore di stomaco , vertigini e nausea, coliche, infezioni, raffreddori, mal di testa , mestruazioni dolorose e potremmo continuare con una lunga lista .

Per sfruttare i benefici e le proprietà dello zenzero, scopri come applicarlo localmente ed esternamente (cliccando qui ) e impara come preparare la tintura di zenzero , un modo molto utile per averlo sempre a portata di mano nel nostro armadietto dei medicinali.

Alla fine dell’articolo potete vedere anche un meraviglioso video in cui vi racconto le qualità più sorprendenti dello zenzero.

5 validi motivi per bere lo zenzero

1.- Gli studi condotti dal Dr. Srivastava presso l’Università di Odense in Danimarca hanno dimostrato che lo zenzero era più efficace di farmaci come l’ibuprofene o il cortisone per alleviare il dolore e per condizioni come l’osteoartrite e l’artrite reumatica. Un altro vantaggio dell’uso dello zenzero è che non ha i terribili effetti collaterali dei farmaci sopra menzionati. Questo studio ha concluso che lo zenzero è uno straordinario rimedio naturale per ridurre il dolore e l’infiammazione . Anche il consumo di zenzero prima dell’attività fisica riduce l’indolenzimento muscolare che può comparire in seguito dopo sessioni di allenamento ad alto impatto.

2.- Il contenuto fitochimico dello zenzero conferisce a questo rizoma proprietà antiossidanti molto benefiche per la nostra salute. Composti come gingerolo, shogaol o paradossi possono prevenire lo sviluppo di cellule cancerose, sviluppando un’attività antitumorale nel nostro corpo. Inoltre, lo zenzero rallenta il processo di invecchiamento delle cellule e protegge il DNA dai danni che possono essere causati dai radicali liberi o da qualsiasi altro agente.

3.- Lo zenzero ha anche dimostrato di essere efficace nel trattamento naturale di malattie cardiovascolari come l’arteriosclerosi o l’ipertensione. Inoltre, è stato dimostrato che lo zenzero abbassa i livelli di colesterolo LDL o “cattivo” e di trigliceridi. Lo zenzero ha un’azione vasodilatatrice, per questo migliora la circolazione sanguigna e ci aiuta a prevenire disturbi legati al sistema circolatorio come le vene varicose.

4.- Grazie alla sua azione microbica, lo zenzero è molto utile per combattere le malattie infettive . Lo zenzero rafforza il nostro sistema immunitario rendendo le nostre difese più efficaci quando si tratta di combattere le infezioni. Ha anche benefici per migliorare le infezioni dell’apparato respiratorio grazie alla sua azione espettorante e alla facilità di espellere il muco accumulato. Quindi è molto utile durante influenza, raffreddore, asma, bronchite, ecc.

5.- Lo zenzero ha un’azione antidiabetica . Ciò significa che nelle persone con diabete, lo zenzero può ridurre i livelli di glucosio nel sangue e anche ridurre o ritardare i danni alla salute causati dal diabete nel corpo. Lo zenzero avrebbe un effetto ipoglicemizzante benefico per le persone che tendono ad avere la glicemia alta.

Il consumo moderato di zenzero può aiutare a promuovere la salute e il benessere in modo naturale. A proposito! Lo sapevi che lo zenzero appartiene alla stessa famiglia di altre spezie molto usate in gastronomia e nella medicina tradizionale come il cardamomo e la curcuma ?

.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *