Suggerimenti

Borragine per la menopausa, infezioni respiratorie e urinarie, febbre e cura della prostata

Artrite reumatoide, disturbi gastrointestinali, anemia, malattie respiratorie …. La borragine è da generazioni, oltre ad essere un alimento squisito, un rimedio naturale per prevenire e curare numerose patologie. E non stupisce per le sue qualità, come il suo alto potere antiossidante.

Come vedremo più avanti in questo articolo, la borragine può aiutare a prevenire le malattie e mantenere una buona salute.

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Cos’è la borragine?

La Borragine , Borago officinalis , è una pianta annuale originaria del Nord Africa e dell’Europa. Può raggiungere fino a un metro di altezza, ha foglie grandi, ovali, dentate. I fiori di questa pianta sono di un colore blu violaceo molto suggestivo e sono ricoperti di peli.

Questa pianta, fin dall’antichità, è stata utilizzata sia per scopi medicinali che culinari.

Con l’ olio di semi di borragine si favorisce il funzionamento del metabolismo del sistema nervoso e aiuta a prevenire l’osteoporosi, regola gli ormoni e riduce i dolori reumatici. Questo olio viene utilizzato come integratore alimentare durante periodi specifici.

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Proprietà medicinali della borragine, Borago officinalis

Contiene polifenoli flavonoidi (tra cui tannini e flavonoidi), allatoina, mucillagini, saponine e sali minerali.

Inoltre questa pianta ha nella sua composizione acidi grassi ed infatti la borragine è l’alimento vegetale con il più alto contenuto di acido gamma linolenico ( GLA ).

I grassi GLA vengono assunti anche come integratore alimentare perché hanno un impatto positivo sul nostro organismo grazie al loro grande potere antinfiammatorio. Questo effetto è molto importante poiché l’infiammazione è presente in malattie come l’ Alzheimer, l’artrite, la trombosi, il cancro, il dolore al seno, il diabete, la sclerosi multipla, le malattie cardiovascolari , ecc.

La borragine ha proprietà:

Espettorante, emolliente, purificante, astringente, sudorifero, antiobesità, diuretico, antianemico, neuroprotettivo, antitumorale, broncodilatatore, antipiretico, ipoglicemizzante, antibatterico, vasodilatatore, antinfiammatorio, diaforetico, anticonvulsivante, rinfrescante, calmante e lenitivo.

Andremo a sapere per quali casi è utile l’uso della borragine.

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Benefici e usi della borragine

È usato per trattare laringite e angina

Allevia la tosse

È raccomandato per le infezioni delle vie respiratorie e in generale per le condizioni dell’apparato respiratorio.

Rilassa gli episodi di spasmi

Elimina i gas

È usato per i casi di cistite e infiammazione renale

Allevia i sintomi della sindrome premestruale

È un’ottima fonte di fibre

Migliora i sintomi di raffreddore e raffreddore

Aiuta ad eliminare i liquidi e prevenire la ritenzione di liquidi

Questo ortaggio si prende cura della salute della nostra pelle, ritardandone l’invecchiamento

Combattere l’infiammazione della prostata o della prostatite

La borragine può essere un alleato per le persone in sovrappeso o obese che vogliono dimagrire e perdere peso

È usato per l’ esaurimento emotivo e la malinconia

Accelera la guarigione delle ferite

Regola i disturbi nervosi

È utile durante la menopausa

Può essere utile per i disturbi gastrointestinali

La borragine è usata per abbassare la febbre

Aiuta a regolare il metabolismo e il sistema ormonale

Può aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari

Stimola la produzione di latte

Allevia i sintomi della febbre da fieno

La borragine è molto utile nei casi di artrite reumatoide per la sua azione antinfiammatoria

Può migliorare i casi di dermatite ed eczema

È utile per i casi di diabete

La borragine può proteggere dalla perdita di memoria e dalle disfunzioni cognitive

Non male per un umile ortaggio, vero?

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Rimedi casalinghi con Borragine

* L’ infuso si prepara con un cucchiaino di pianta per tazza di acqua calda. Coprite e lasciate riposare per 4 minuti, poi filtrate e bevete quando si sarà un po’ raffreddato. Questo migliora raffreddori, raffreddori, congestione delle vie aeree, bronchite.

* Con l’infuso possiamo fare i gargarismi per migliorare l’angina, la laringite o addirittura migliorare la salute delle gengive deboli o sanguinanti.

* Con i suoi fiori si prepara il miele e si aggiunge anche nella preparazione di dolci e dolci, vini e liquori

* Il succo fresco della pianta può essere bevuto per migliorare i disturbi nervosi.

* L’ olio di semi di borragine regola il sistema ormonale, regola le mestruazioni, è benefico per la menopausa, migliora l’artrite reumatoide

* Viene preparato in impacchi e cataplasmi per migliorare artrite, colpi o traumi, gotta, infiammazioni cutanee, irritazioni, orticaria, ferite, eczema.

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Come prendere la borragine

Ci sono due modi principali per consumare questa pianta:

Prendendo olio di semi di borragine

Incorporando sia i gambi che le foglie in ricette di cucina come stufati, zuppe, passati… può anche essere cotto a vapore per preservarne meglio le virtù o anche le foglie di borragine crude vengono utilizzate nelle insalate.

Spezzatino di borragine, borragine con patate, borragine riojana, borragine con vongole veraci, crepes di borragine…. Essendo un ortaggio di stagione invernale e primaverile, può essere gustato in deliziosi piatti al cucchiaio e in altri caldi e freddi per l’arrivo delle giornate più calde. Questo cibo non può mancare nella gastronomia tradizionale di Aragona e Navarra.

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Controindicazioni della borragine

L’uso di olio di borragine non è raccomandato durante la gravidanza.

Se sei in trattamento farmacologico e vuoi assumere olio di borragine, consulta prima il medico o il farmacista in modo da escludere qualsiasi tipo di interferenza tra i due.

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Bibliografia consultata

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