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Cipolla, conosci le sue proprietà nutritive e medicinali e come usarla nei rimedi casalinghi

La cipolla , Allium cepa , è un ortaggio a bulbo con proprietà e benefici per la salute che sono stati utilizzati nella medicina tradizionale nel corso della storia. Le cipolle sono note per la loro azione diuretica, sono utilizzate nei rimedi naturali per il loro potere di combattere la forfora e la caduta dei capelli per ringiovanire la pelle e l’effetto positivo delle cipolle per le condizioni respiratorie (come raffreddore, raffreddore, influenza o bronchite).

Oltre ad essere un alimento base nella gastronomia tradizionale di molti paesi del mondo, questo bulbo ha molte applicazioni in casa e rimedi naturali grazie ai benefici della cipolla .

In questo articolo conosceremo le proprietà nutritive e medicinali che ci offrono le cipolle, i principi attivi della cipolla e sapremo perché sono così benefici per la salute.

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Valore nutrizionale delle cipolle

La cipolla è composta per oltre il 90% di acqua. Contiene anche piccole quantità di carboidrati e proteine ​​vegetali. Il contenuto di grassi della cipolla è zero. Ci fornisce anche fibra.

Per quanto riguarda il contenuto di micronutrienti, possiamo evidenziare l’apporto di minerali come potassio, fosforo, calcio, magnesio, sodio e iodio. Questa lampadina ci fornisce anche vitamine come C, B3, B6 e B9.

Le cipolle contengono solo 26 kcal per 100 grammi.

Principi attivi della cipolla

Oltre ai componenti che abbiamo citato sulle proprietà nutritive della cipolla, questo bulbo contiene principi attivi che conferiscono alla cipolla le sue proprietà benefiche per la salute.

La cipolla contiene sostanze sulfuree come allicina, fitosteroli e flavonoidi come la quercetina (la cipolla viola ne contiene in quantità maggiori rispetto ad altri tipi di cipolla).

La cipolla ha azione diuretica, antimicotica, broncodilatatrice, antibatterica, espettorante, antielmintica, ipolipemizzante, anticoagulante, ipoglicemizzante, antinfiammatoria e immunostimolante.

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Proprietà medicinali e benefici della cipolla

La cipolla ha azione battericida e fungicida. Ciò significa che ci aiuterà a combattere batteri e funghi patogeni.

Ha un lieve effetto diuretico che può essere utile nel combattere la ritenzione di liquidi.

È un rimedio naturale per eliminare i parassiti intestinali come i vermi.

La cipolla viene utilizzata per migliorare i casi di sinusite.

Può migliorare la gastrite e le digestioni pesanti.

È consigliato in caso di influenza e raffreddore, mal di gola, angina o bronchite.

La cipolla ha la capacità di aiutare a migliorare la circolazione sanguigna.

Allevia i dolori mestruali con un leggero massaggio con olio alla cipolla.

La cipolla può migliorare i casi di acne. Applicare il succo direttamente con un batuffolo di cotone pulito o una garza ogni sera.

La quercitina ha azione antitumorale. Può aiutare a prevenire la comparsa di alcuni tipi di cancro come quelli dell’ovaio, del colon, della leucemia, della prostata o dello stomaco. Naturalmente, se non abbiamo una dieta equilibrata e uno stile di vita sano, la quercitina non farà miracoli.

Per i reumatismi è anche molto efficace applicare l’olio di cipolla.

Questa bulbosa aiuta a rafforzare le nostre difese.

La cipolla è considerata uno dei migliori antibiotici naturali.

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Rimedi casalinghi e naturali con le cipolle

Un modo per estrarre il succo di cipolla e fare l’ acqua di cipolla è tagliarlo a pezzi medi e, in un mortaio, schiacciarlo. Quindi possiamo sfruttare tutte le proprietà e i benefici che ha la cipolla.

Estrarre il succo di una cipolla e applicarlo con un batuffolo di cotone pulito o una garza sulla pelle e sul collo durante la notte per una settimana alla volta.

Per migliorare i tuoi capelli e farli crescere più velocemente, devi solo sbattere un quarto di cipolla con 100 ml di acqua e applicarlo da 1 a 3 volte a settimana, massaggiando il cuoio capelluto. Lascia agire per 20 minuti e poi lavati i capelli come fai normalmente. Se lo desideri, per eliminare l’odore di cipolla dai capelli puoi fare un infuso al rosmarino e utilizzarlo per fare un risciacquo finale dopo aver lavato i capelli.

Se hai il naso chiuso e chiuso, quando vai a dormire, lascia mezza cipolla sul comodino e dormirai molto meglio.

Per alleviare le punture di insetti, applicare il succo di cipolla con una garza pulita sulla zona interessata più volte al giorno.

Potete anche mettere dei pezzetti di cipolla in una bottiglia di vetro preferibilmente opaca, aggiungere olio extra vergine di oliva fino a ricoprire completamente la cipolla, farla marinare per tre settimane e poi potete usarla per applicarla esternamente e localmente sul cuoio capelluto, nei casi di geloni, funghi della pelle, per reumatismi, dolori mestruali, ecc.

Per eliminare le verruche, dovresti applicare solo un po’ di succo di cipolla ogni giorno con un batuffolo di cotone due volte al giorno ed essere costante.

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