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Come fare una crema solare che non nuoce alla salute

La maggior parte dei filtri solari tende a contenere ingredienti tossici, interferenti endocrini e in molti casi promuovono la crescita del cancro della pelle e la produzione di radicali liberi nel corpo. Un documento della FDA del 2007 affermava che “La FDA non è a conoscenza dei dati che mostrano che indossare la protezione solare aiuta a prevenire il cancro della pelle.” In effetti, molti rapporti mostrano che la maggior parte delle creme solari aumenta il rischio di cancro della pelle. Perché sono sul mercato?

Considerando che molte persone oggi sono carenti di vitamina D a causa della mancanza di esposizione al sole, è un problema molto più grande della sovraesposizione. La carenza di vitamina D è stata collegata a molti tipi di cancro, inclusi i tipi più mortali di cancro, problemi durante la gravidanza tra cui pre-eclampsia, diabete gestazionale, parto prematuro e molto altro.

Come fare la crema solare fatta in casa

150 ml di olio di nocciole, mandorle dolci, olive , jojoba, sesamo o avocado

50 ml di burro o olio di
cocco

100 g di tazza di cacao o burro di karitè (per dare una consistenza più solida alla crema potete omettere)
Aloe vera


naturale gel

Oli essenziali come la
carota o la lavanda che sono di grande aiuto per la pelle proteggendola.

Elaborazione:

Mettete a bagnomaria il burro di cacao o di karitè, quando sarà sciolto toglietelo e aggiungete l’olio che avete scelto e mescolate bene. Aggiungi l’aloe vera e se lo desideri l’olio essenziale (tra 30 e 50 gocce). Questo ti darà una consistenza più solida.

Se vuoi la consistenza di un olio, mescola semplicemente uno qualsiasi degli oli (nocciole, mandorle …) con aloe vera e un olio essenziale.

Si consiglia di riapplicare dopo aver nuotato o sudato e ogni 3 o 4 ore

Conservare in un luogo fresco e asciutto o in frigorifero

Un modo più veloce per fare una crema solare:

> Semplicemente applicando direttamente olio di nocciola, cocco, mandorla, oliva o jojoba possiamo proteggere la nostra pelle. Optate sempre per oli non raffinati, ottenuti per spremitura a freddo ed ecologici.

> Applicare direttamente sulla pelle il gel naturale di aloe vera.

Ti consiglio di dare un’occhiata a questo articolo sui pericoli delle creme solari commerciali, alternative da attuare per fare un uso responsabile dell’esposizione al sole , è molto interessante e contiene consigli molto utili.

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