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Naso chiuso o congestione nasale, combattilo con i rimedi casalinghi

Se hai il naso chiuso o il naso chiuso perché hai un raffreddore o un raffreddore, un’influenza o un’allergia, non preoccuparti, puoi mettere in pratica questi rimedi casalinghi per il naso chiuso ed essere in grado di alleviare questo fastidioso sintomo.

Ci sono molti rimedi comunemente usati perché sono efficaci nello schiarire il naso chiuso e ti permettono di respirare bene. Raffreddori, influenze e allergie sono le cause più comuni di naso chiuso o congestione nasale perché il rivestimento del naso è irritato. Se i seni si infettano, può verificarsi sinusite .

Proprio come per raffreddore e influenza, home vaporub è molto efficace nel combattere la tosse e la congestione della gola e del torace, questi rimedi casalinghi per la congestione e il naso chiuso per alleviarlo in modo naturale ed efficace.

Ti piace prenderti cura di te? Se il tuo obiettivo è avere una buona salute e ti piace stare bene, scegli frutta e verdura biologica , piante officinali per tisane biologiche , e prenditi cura di te dall’esterno con prodotti per l’igiene e la cosmesi BIO . Ricorda che il cibo ECO è il meglio per te e per il pianeta.

Rimedi casalinghi per naso chiuso e congestione nasale

* Fumi e inalazioni

L’inalazione del vapore allevia immediatamente un naso chiuso e congestionato, soprattutto quando c’è un’infezione sinusale. Il vapore facilita la rimozione del muco e quindi sblocca il naso.

Il modo più semplice per prepararlo è mettere dell’acqua bollente in una ciotola e mettere il viso su questa ciotola (non dovresti mettere il viso nell’acqua, dovrebbe essere lasciato a circa 7-10 cm dall’acqua) e poi mettere un asciugamano sulla testa che servirà anche a coprire la ciotola per sfruttare al meglio i vapori.

Se aggiungi qualche goccia di olio essenziale di eucalipto, aumenterai i benefici della nebbia e stimolerai l’eliminazione del muco e la riduzione dell’infiammazione. Altri oli essenziali che funzionano anche includono limone e menta piperita .

* Olio di cocco o burro

Le proprietà dell’olio di cocco sono molte e possiamo usarlo nei rimedi casalinghi come l’estrazione dell’olio o l’estrazione dell’olio , che migliora la nostra salute orale e la salute generale. In effetti, l’estrazione dell’olio o l’estrazione dell’olio ha migliorato questa condizione per le persone con sinusite cronica.

Per la congestione nasale e il naso chiuso prendiamo semplicemente un po’ di olio di cocco o burro e lo applichiamo su entrambi i lati del naso. In pochi minuti inizierai a notare miglioramenti

Per garantire i migliori risultati, utilizzare olio di cocco biologico .

* Tè al pepe nero

I flavonoidi nel sono molto benefici grazie al loro effetto antinfiammatorio. I flavonoidi sono più abbondanti nel tè verde , ma si possono usare anche tè rosso e tè nero . Se aggiungiamo anche pepe nero appena macinato, aumentiamo l’effetto del tè perché migliora l’azione antinfiammatoria.

Preparate questa bevanda versando un cucchiaino di tè in una tazza e aggiungendo acqua molto calda (quasi bollente) e un pizzico di pepe nero macinato al momento. Coprire e lasciare riposare 5 minuti. Quindi filtrare e bere a poco a poco quando si raffredda. Bere questo tè migliorerà la congestione nasale e il naso chiuso.

* Soluzione salina spray o gocce

Forse il rimedio più semplice e naturale per il naso chiuso o chiuso. La soluzione salina fluidifica il muco e allevia la congestione. È anche molto efficace perché riduce l’infiammazione delle mucose.

Basta sciogliere 2 cucchiaini di sale marino in 125 ml di acqua. Mettetelo in una casseruola e quando inizia a bollire toglietelo dal fuoco. Lascia raffreddare e versalo in un contenitore nasale a pera o con dosatore contagocce. Puoi applicarlo tutte le volte che vuoi.

* Infuso di menta

Un altro rimedio naturale e casalingo per combattere il naso chiuso è la menta piperita .

Preparare un infuso versando acqua molto calda in una tazza in cui mettiamo un cucchiaio di foglie fresche o un cucchiaino di foglie di menta essiccate. Puoi aggiungere a questo infuso di menta anche qualche goccia di succo di limone e un cucchiaino di radice di liquirizia , che ha anche proprietà mucolitiche e si combina molto bene con la menta, potenziandone l’effetto antinfiammatorio e decongestionante.

* Impacchi caldi

Per alleviare la congestione sinusale possiamo farlo applicando impacchi caldi su fronte, naso e zigomi.

Prendi un asciugamano e mettilo in acqua calda. Scolatelo con cura per non scottarvi e mettetelo nelle zone indicate. L’asciugamano dovrebbe essere caldo ma tollerabile e, naturalmente, non così caldo da poter bruciare la pelle.

Il calore ridurrà la congestione e migliorerà l’infiammazione. Se aggiungi sale all’acqua, miglioriamo l’effetto di questo rimedio casalingo per alleviare il naso chiuso .

Spero che questi rimedi ti aiutino ad alleviare questo fastidioso sintomo, che a volte non ci fa riposare o dormire bene la notte.

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