Suggerimenti

Scopri la terapia dell’estrazione dell’olio per una bocca sana

La terapia dell’olio, conosciuta in inglese come oil pull (tradotto letteralmente come estrazione dell’olio ), è stata utilizzata nella medicina ayurvedica per migliorare e mantenere la salute orale e sbiancare i denti ed è molto facile da fare a casa.

L’estrazione dell’olio è stata utilizzata in India per migliaia di anni ed è stata introdotta negli anni ’90 negli Stati Uniti dal Dr. F. Karach, che ha svolto studi e pratiche sulle sue proprietà medicinali, e l’ha persino usato per curare malattie e sintomi come l’artrite , asma, mal di testa , problemi della pelle, infezioni di ogni tipo, problemi al fegato, problemi intestinali, allevia le allergie, combatte l’alitosi, le alterazioni ormonali, tra gli altri.

L’olio è in grado di rimuovere la placca dentale ed eliminare batteri nocivi, tossine e microrganismi. Ha un effetto su tutto l’organismo perché i batteri e tutti i tipi di microrganismi possono accedere molto facilmente al sangue dalla bocca e da lì causare tutti i tipi di condizioni, quindi se manteniamo una bocca sana aiutiamo a mantenere sano tutto il corpo.

Come eseguire l’estrazione dell’olio o il risciacquo con olio

Hai bisogno di 1 o 2 cucchiai di olio di sesamo (sesamo) , olio di cocco , girasole o olio d’oliva . La preferenza andrebbe in questo ordine. L’olio deve essere ecologico e non raffinato (prima spremitura a freddo).

Si fa la mattina a stomaco vuoto (prima di bere o mangiare qualsiasi cosa) e se ne abbiamo bisogno, altre 2 volte al giorno e sempre prima dei pasti.

Basta prendere 1 o 2 cucchiai di olio e tenerlo in bocca assicurandosi che percorra tutti i denti e gli spazi della bocca, dovrebbe essere per 20 minuti. Se all’inizio non riesci a raggiungere quel tempo, non preoccuparti, aumenterai con la pratica.

Non ingerire l’olio, sarà pieno di batteri e detriti, sputa e sciacqua bene la bocca con acqua tiepida due o tre volte.

È importante mantenere l’olio per 20 minuti per ottenere i risultati desiderati.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *