31 usi sorprendenti per l’aceto di sidro di mele che vi piacerà

Con un nuovo anno arrivano nuovi obiettivi. Quali sono i vostri obiettivi per quest’anno?

Vuoi essere più sano?

Quando pensiamo a «più sano», di solito pensiamo a mangiare meglio e a fare esercizio fisico.

Ma sapevate che si può usare un prodotto che si può facilmente realizzare da soli e che potrebbe essere sulla strada di uno stile di vita più sano? È possibile, e quel prodotto è aceto di sidro di mele .

Vorrei quindi condividere con voi i diversi usi e vantaggi dell’aceto di sidro di mele. Potrebbe essere un semplice passo verso uno stile di vita più sano.

Tuttavia, devo dire che non tutti gli aceti di sidro di mele sono creati uguali. Si consiglia di fare il proprio o di acquistare quello con la dicitura «madre». La «madre» è ciò che contiene tutte le cose buone che rendono l’aceto di mele così efficace.

Inoltre, l’aceto di sidro di mele non filtrato, che contiene quindi la madre, è anche pieno di probiotici che sono eccellenti per il vostro corpo.

Ecco gli usi dell’aceto di sidro di mele:

1. per uccidere i batteri

L’aceto di sidro di mele è ovviamente un tipo di aceto. È quindi molto efficace nell’uccidere i batteri. Potete usare l’aceto di sidro di mele per pulire la casa, pulire i pavimenti o pulire le superfici in modo naturale.

Quindi, se vi piace pulire la vostra casa senza sostanze chimiche aggressive, l’aceto di sidro di mele è un ottimo modo per farlo.

2. abbassa il livello di zucchero nel sangue

Se si beve un cucchiaino di aceto di sidro di mele al giorno, ha proprietà che possono aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue.

Se siete diabetici o addirittura pre-diabetici, questo potrebbe essere un buon complemento al vostro regime sanitario. Assicurati di parlare prima con il tuo medico.

3. Lotta al diabete

Poiché l’aceto di sidro di mele è eccellente per abbassare i livelli di zucchero nel sangue, è un ovvio aiuto per il diabete.

Come diabetici lotta con l’aumento dei livelli di zucchero nel sangue, può essere utile prendere qualcosa che può aiutarli a ridurre il loro numero in modo naturale.

4. Aiuto per la perdita di peso

Mia madre mette due cucchiaini di aceto di mele nell’acqua ogni giorno, due volte al giorno.

Questo perché può aiutarti a sentirti pieno più velocemente e a rimanere pieno più a lungo. Ovviamente aiuta a perdere peso.

5. 5. Stimola il metabolismo

Oltre a mantenervi pieni più a lungo, l’aceto di sidro di mele ha proprietà che possono accelerare il vostro metabolismo.

Quindi, se uno dei vostri obiettivi di salute quest’anno è quello di perdere peso, può essere utile aggiungere un cucchiaino da tè alla vostra acqua o prendere un cucchiaino direttamente dalla bottiglia ogni giorno.

6. Riduce il colesterolo

Se non l’avete ancora indovinato, l’aceto di sidro di mele è una cosa molto salutare per voi nella maggior parte dei casi.

Quindi non è sorprendente che abbia proprietà che possono aiutare ad abbassare il colesterolo e combattere le malattie cardiache allo stesso tempo.

7. Può essere in grado di combattere il cancro

Tutti conosciamo qualcuno che è stato toccato dal cancro. È una malattia terribile. Quindi, secondo me, se si può prendere qualcosa ogni giorno per aiutarti a combatterla da solo, allora potrebbe valerne la pena.

Gli studi dimostrano che l’aceto di sidro di mele può aiutare a prevenire il cancro. Gli studi dimostrano che può uccidere le cellule tumorali e ridurre i tumori.

8. Ipotensione

Se avete mai avuto problemi di pressione sanguigna, sapete che non è divertente e può essere piuttosto spaventoso. Ho dovuto affrontare i problemi di pressione sanguigna durante la gravidanza ed è stato un periodo spaventoso della mia vita.

Quindi, se avete la pressione alta, sapete che siete a rischio di infarto e ictus a causa delle esigenze del vostro cuore. Potete provare ad aggiungere aceto di sidro di mele alla vostra dieta, poiché è stato dimostrato che riduce la pressione sanguigna.

9. Sostegno alla salute intestinale

La salute dell’intestino è super importante. Una grande percentuale del nostro sistema immunitario si trova nel nostro intestino. Purtroppo, l’uso eccessivo di antibiotici e le cattive abitudini alimentari hanno lasciato le nostre budella in uno stato terribile.

Se volete cercare di ripristinare la salute del vostro intestino, considerate la possibilità di aggiungere un cucchiaio di aceto di sidro di mele alla vostra routine quotidiana.

10. Aiuto al reflusso acido

Non si potrebbe pensare che un prodotto così acido come l’aceto di sidro di mele aiuti a fermare il reflusso acido, ma è così.

Quindi, la prossima volta che sentite il petto e la gola bruciare dal reflusso acido, provate a prendere un sorso di aceto di sidro di mele.

11. Agenzia di disintossicazione

Mi piace disintossicare il mio corpo. Siamo costantemente bombardati da sostanze chimiche nell’aria, attraverso i prodotti che usiamo e il cibo che mangiamo.

Il che significa che il nostro corpo potrebbe aver bisogno di un piccolo aiuto per liberarsi di alcune di queste tossine. È possibile utilizzare aceto di sidro di mele sotto la doccia in luoghi come i piedi, le mani e le ascelle per aiutare a rimuovere le tossine. Potete anche aggiungere aceto di sidro di mele alla vostra routine quotidiana per lavorare sulle tossine interne.

12. Aiuta a rivitalizzare i capelli

da Positive Med

Per questo motivo uso molto l’aceto di sidro di mele. Quando avrò finito di lavarmi i capelli, li risciacquerò con aceto di sidro di mele.

Poi mi sciacquo di nuovo i capelli. Non crederai a quanto siano morbidi e lucenti i tuoi capelli dopo. È economico, naturale e può aiutare a combattere la formazione di peli e forfora.

13. Elimina l’acne

Questo è un altro motivo per cui uso così tanto l’aceto di sidro di mele. Che tu sia un’adolescente o una donna che ha gli ormoni che di tanto in tanto vanno fuori controllo, spesso dobbiamo combattere l’acne.

Beh, invece di comprare costosi saponi e creme, lavati la faccia. Poi applicare l’aceto di sidro di mele sul viso. Finire sciacquando il viso con acqua fredda. Questo eliminerà l’acne in poco tempo.

14. Aiuta a curare il raffreddore

Se avete il raffreddore e vi sembra di affogare nella morva, prendete un sorso di aceto di sidro di mele. Ha delle proprietà che vi aiuteranno a combattere il raffreddore.

Inoltre, può dare al vostro intestino una spinta che aiuterà anche a rafforzare il sistema immunitario, che sarà in ultima analisi responsabile dell’espulsione del virus del freddo dal vostro corpo.

15. Sbianca i denti

È un altro che ho trovato nella mia vita. Credo fermamente nel prendere un cucchiaio di aceto di sidro di mele ogni giorno.

In sostanza, penso che se posso bere qualcosa di naturale e mi può aiutare in tanti modi, perché no? Così facendo, ho notato che l’aceto non è buono solo per pulire le superfici, ma anche per rimuovere le macchie dai denti.

16. Candida Cleanse

Hai sentito parlare di Candida? Non l’avevo fatto fino a circa un anno fa. Mi sentivo davvero male e non ero sicuro di cosa non andasse in me, così ho iniziato a fare delle ricerche.

Poi mi sono imbattuto in candida, che in realtà è una crescita eccessiva di lievito da una tipica dieta occidentale. Si può bere aceto di sidro di mele, e dovrebbe aiutare a controllare il lievito nel vostro corpo.

17. Aiuto singhiozzo

Niente mi dà più fastidio di un singhiozzo di cui non riesco a liberarmi, e si presenta sempre nel momento peggiore.

La prossima volta che vieni colpito, non aspettare che passino. Prendete invece un cucchiaio di aceto di sidro di mele. Si è detto che può calmarli.

18. Lenisce il mal di gola

Non sorprende quindi che l’aceto di sidro di mele sia molto utile anche per lenire il mal di gola.

Quindi, poiché può potenziare il sistema immunitario, aiutare a curare il raffreddore e altri disturbi minori, non dovrebbe sembrare così inverosimile pensare di poter mettere un po’ di aceto di sidro di mele in un po’ d’acqua per lenire il mal di gola.

19. Aiuta i crampi alle gambe

L’aceto di sidro di mele è in realtà un’ottima fonte di potassio. Probabilmente ti è stato detto di mangiare una banana quando hai i crampi alle gambe o di mangiarne una prima di andare a letto per evitare i crampi alle gambe di notte.

Ora potete aggiungere un po’ di aceto di sidro di mele alla vostra dieta per evitare i crampi alle gambe, perché vi darà una buona dose di potassio.

20. Sbarazzarsi dell’alito cattivo

Questo è un altro uso dell’aceto di sidro di mele che ho trovato molto vero nella mia esperienza. Ho iniziato ad aggiungere aceto di sidro di mele all’acqua dopo aver parlato con mia madre. Mi imbarazzava molto parlare con la gente e offenderla con il mio alito, e a volte avevo un sapore strano in bocca che mi faceva sentire come se avessi l’alito cattivo.

Così l’ho detto a mia madre, e lei mi ha suggerito di aggiungere un po’ di CAV all’acqua. L’ho fatto, e non ho più quel sapore strano. Sono convinto che l’aceto di sidro di mele mi abbia aiutato a curare l’alito cattivo che avrei potuto avere.

21. Deodorante naturale

Anche in questo caso, ho trovato che questo sia un uso molto vero nella mia esperienza. Uso molto l’aceto di sidro di mele nella doccia. Lo uso per i miei capelli e per disintossicarmi.

Così, quando disintossico il mio corpo, applico il colpo di grazia alle ascelle. Uso sempre il deodorante, ma ho notato che anche quando lavoro molto duramente, non c’è nessun cattivo odore proveniente da me. Credo che questo abbia molto a che fare con l’uso dell’aceto di sidro di mele.

22. Antimicotici

Sapevate che l’aceto di sidro di mele ha proprietà che lo rendono antimicotico? Il mio povero nonno ha sempre combattuto un fungo all’alluce.

Ora avrei voluto dirgli di risparmiare tutte le creme costose e cercare di avvolgere il dito in un sacchetto di carta imbevuto di aceto di sidro.

23. pH di equilibrio

I medici cominciano a pensare che per prevenire il cancro sia importante mantenere l’equilibrio del nostro corpo. Questo significa che non dovremmo essere troppo neutrali, ma nemmeno troppo acidi.

Come si bilancia il pH? Un modo è quello di aggiungere aceto di sidro di mele alla vostra routine. Un cucchiaio di questo prodotto potrebbe aiutarvi a bilanciare le cose.

24. Respinge le pulci

A molti insetti non piace l’odore dell’aceto di sidro di mele. Quando il nostro più giovane era più giovane, veniva sempre mangiato dalle zanzare. Non importa cosa ci ha messo sopra. Finché non ho assaggiato l’aceto. Ha funzionato davvero.

Ho anche usato VCA per tenere le mosche fuori dal nostro pollaio. Quindi non è irragionevole pensare che il CVS possa tenere le pulci lontane dal vostro animale domestico.

25. Rimuovere le verruche

Le verruche sono davvero fastidiose. Appaiono quando meno te l’aspetti, ed è molto facile entrare in contatto con il virus che te li dà.

Quindi, se avete una verruca di cui volete sbarazzarvi, provate a metterla a bagno nell’aceto di sidro di mele più volte. Potrebbe essere un modo naturale per sbarazzarsene.

26. Per lenire una scottatura

Nella mia esperienza ha funzionato bene. Quando ero più giovane, giocavo tutto il giorno al sole. Siccome ho la pelle chiara (e prima che mettano la crema solare più forte di 30spf), mi sono spesso scottato al sole.

Per esempio, quando avevo una brutta scottatura, spesso mettevo un panno imbevuto di aceto di sidro di mele sulla scottatura per alleviare il calore e il dolore.

27. Polimerizzazione del sommacco velenoso

Ha molto senso, se ci pensate. L’aceto ha la capacità di disinfettare, uccidere i batteri e asciugare le cose.

Quindi la prossima volta che avete dell’edera velenosa, provate a strofinarla con aceto di sidro di mele. Potrebbe pungere un po’, ma probabilmente lo asciugherà anche.

28. Sbarazzarsi della forfora

Ho già detto al piano di sopra che uso aceto di sidro di mele sui miei capelli. Lo condiziona bene, evita che lo shampoo si accumuli, rende i capelli lucidi e, sì, elimina anche la forfora.

Quindi, se avete il piccolo fiocco bianco tra i capelli, provate a sciacquarli e vedete cosa ne pensate.

29. Dà energia

Tutti abbiamo un accumulo di acido lattico nel nostro corpo di tanto in tanto. Questo può essere causato da stress o altri fattori esterni.

Purtroppo questo ci fa sentire molto stanchi o esausti. Fortunatamente, l’aceto di sidro di mele contiene alcuni aminoacidi che possono rompere l’accumulo di acido lattico e ripristinare la nostra energia.

30. Ausili per la guarigione delle contusioni

da Fab How

Hai mai avuto un brutto livido? Sono spesso brutti e scoloriti, il che li rende ancora più evidenti.

Se non volete andare in giro con un brutto livido come questo, considerate la possibilità di mettere un tovagliolo di carta imbevuto di aceto di sidro di mele sul livido. Questo dovrebbe aiutare il livido a svanire.

31. Aiuto per le slogature

È un vecchio trucco che mi ha raccontato mia suocera. Quando era giovane e aveva una distorsione, sua madre prendeva un vecchio sacchetto di carta e lo immergeva nell’aceto di mele.

Poi sosterrei la zona slogata e la avvolgerei nel sacchetto di carta bagnata. Questo guarirebbe il gonfiore della distorsione. L’ho usato più volte e ho sempre trovato che funzionava abbastanza bene.

Così ora avete più di 30 modi per usare l’aceto di sidro di mele per aiutare voi e la vostra salute. Se il vostro medico approva, potrebbe aiutarvi a condurre uno stile di vita più sano e a raggiungere alcuni dei vostri «obiettivi di salute» quest’anno.

Ma mi piacerebbe saperne di più su di te. Come si usa l’aceto di mele?

Ci piace sentirvi, quindi sentitevi liberi di scriverci nella sezione commenti.

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