Boldo: una pianta dalle magnifiche proprietà e usi medicinali

Boldo è stato utilizzato nella medicina tradizionale in diversi rimedi naturali per mantenere la salute o aiutare a recuperarla da diversi disturbi o condizioni del corpo. È una pianta con usi molto diversi.

Forse non sai che il boldo è una pianta di grande interesse terapeutico e perché tu lo sappia ti racconteremo in questo articolo i dati più importanti su questa pianta. Saprai cos’è, qual è la sua azione medicinale, le sue proprietà e benefici, come si usa e le sue possibili controindicazioni.

Cos’è Boldo?

Il Boldo , Peumus boldus , anche popolarmente conosciuto come boldú, è un albero originario del Sud America, in particolare del Cile.

Appartiene alla famiglia botanica delle Monimiáceas ed è un albero che misura tra i 2 ei 3 metri di lunghezza. Le foglie del Boldo sono di forma ovale ei suoi fiori, che crescono a grappoli, sono piccoli, bianchi e sprigionano un profumo penetrante.

Sia le foglie che i frutti del boldo fanno parte della medicina popolare e nell’ambito dei suoi usi tradizionali è noto per essere utilizzato in caso di malattie del fegato e reumatismi.

Le foglie di Boldo sono utilizzate nella cucina tradizionale cilena.

L’olio di Boldo viene utilizzato in agricoltura contro i parassiti e come erbicida.

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Composizione di Boldo, Peumus boldus

Boldo ha nella sua composizione più di 40 diversi tipi di oli essenziali come ascaridiolo, limonene o eucaliptolo, ha alcaloidi (come Boldin , uno dei più potenti antiossidanti naturali) e fitochimici come flavonoidi e antociani.

Proprietà medicinali di Boldo

Sono i componenti del Boldo che svolgono la sua azione farmacologica quali: antidiabetico, digestivo, colagogo, epatoprotettivo, chemioprotettivo, antiossidante, carminativo, antimutageno, depurativo, sedativo, antipiretico, antitumorale, rilassante, antiaterosclerotico, coleretico, diuretico e antinfiammatorio.

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Vantaggi e usi di Boldo

Stimola la secrezione biliare

Combattere i reumatismi

Promuove il recupero delle lussazioni

Aiuta ad avere un regolare transito intestinale e a prevenire o migliorare la stitichezza

Migliora la digestione

È un rimedio naturale contro i crampi mestruali.

Combattere le infezioni urinarie

Previene la formazione di calcoli nella cistifellea

L’uso del boldo è stato positivo nei casi di colite acuta

Purifica il sangue

La sua azione antiossidante riduce i danni da ossidazione alle cellule e ai tessuti del nostro corpo.

Riduce il rischio di mutazione cellulare

Questa pianta riduce il rischio di soffrire di aterosclerosi (accumulo di grasso nelle arterie)

Stimola il funzionamento del fegato e dei reni

Aiuta ad espellere i gas accumulati

Boldo è utile contro l’Helicobacter pylori, il batterio responsabile della maggior parte dei problemi di stomaco, dalle tipiche ulcere, alle infezioni fino al cancro gastrico.

Favorisce l’eliminazione delle tossine

È un rimedio naturale contro la ritenzione di liquidi

Combatti l’ insonnia grazie al lieve effetto sedativo

Boldine ha il potenziale per essere un agente utile per inibire la proliferazione delle cellule cancerose nel cancro al seno ed è stata studiata l’azione di questo alcaloide nell’indurre la morte delle cellule cancerose (apoptosi).

Come prendere il grassetto?

Il modo più comune e semplice per usare il boldo è preparare un infuso come segue:

1. Metti un cucchiaino di boldo secco in una tazza
2. Riempi la tazza con acqua molto calda (non è necessario che arrivi a bollore)
3. Coprire e lasciare riposare circa 4 minuti. Più a lungo lasciamo in infusione le foglie, più forte sarà il sapore e più concentrate saranno anche le sue qualità terapeutiche.
4. Filtra e bevi a poco a poco quando l’infuso di boldo si è raffreddato ad una temperatura per te confortevole.

Puoi prendere fino a 3 tazze di boldo al giorno senza superare i 5 grammi di pianta in totale.

Come con il resto delle piante medicinali, prendi l’infuso per un massimo di 2 settimane consecutive. Quindi riposa 1 settimana prima di riprenderlo se necessario.

Per assicurarti di utilizzare il boldo della migliore qualità e di non ingerire residui tossici che sono stati utilizzati durante la sua coltivazione ( pesticidi ), scegli un boldo ecologico , per prenderti cura della tua salute e prendersi cura dell’ambiente.

Rimedi casalinghi con boldo

* L’ infuso con foglie di boldo favorisce i processi digestivi, la stitichezza, i dolori mestruali, protegge il fegato ed è utile nei casi sopra indicati.

* Per il mal di testa preparare degli impacchi con le foglie schiacciate e cotte. Applicali sulle tempie o sullo stomaco per alleviare il dolore.

Controindicazioni Boldo

Il suo consumo è sconsigliato durante la gravidanza e l’allattamento.

Se sei in cura farmacologica, consulta il tuo medico o il tuo farmacista prima di assumere piante medicinali, poiché queste possono interagire con l’azione terapeutica dei medicinali e possono annullarla o potenziarla.

Ricorda che queste sono informazioni generali e che non sostituiscono una consulenza professionale personalizzata.

Bibliografia consultata

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