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Olio di semi di zucca per prendersi cura della prostata, combattere la stitichezza e rinforzare capelli e unghie

L’ olio di semi di zucca ( Cucurbita pepo L .) è molto apprezzato dai benefici per la salute, tra gli altri, si prende cura della ghiandola prostatica e del tratto urinario rimane sano.

Per ottenere l’olio dai semi, vengono spremuti crudi e la lavorazione deve essere a freddo in modo da preservare tutte le proprietà medicinali e i valori nutrizionali dei semi di zucca. Fare sempre attenzione che l’etichetta indichi che la spremitura a freddo è stata effettuata e che non è stata affinata.

Questo olio ha un colore verde scuro e un sapore molto gradevole. Può essere utilizzato per condire insalate e qualsiasi altro piatto. Si consiglia di non utilizzarlo per friggerlo o riscaldarlo ad alte temperature per non alterarne la composizione

Proprietà dell’olio di semi di zucca

Questo olio contiene acidi grassi benefici, evidenziando acido oleico (omega 9) e acido linolenico (Omega 3), vitamine A, gruppo B (B1, B2, B3 e B6), E, ​​K, antiossidanti come flavonoidi, cucurbitacina, e minerali come zinco, selenio, ferro, magnesio, potassio, rame, fibre e un importantissimo amminoacido essenziale: il triptofano. Questi componenti conferiscono all’olio proprietà antinfiammatorie, diuretiche, decongestionanti, espettoranti, vermifughe, ipoglicemizzanti, antitumorali, emollienti, antiartritiche ed epatoprotettive.

Benefici e usi dell’olio di semi di zucca

  • Aiuta ad eliminare i liquidi trattenuti
  • È molto utile per prevenire problemi ai denti (come carie o demineralizzazione)
  • Ci aiuta a mantenere unghie e capelli più forti
  • Prenditi cura del nostro sistema cardiovascolare
  • Stimola il funzionamento dei reni
  • Migliora il funzionamento del nostro sistema immunitario
  • Facilitano l’espulsione dei parassiti dal tubo digerente
  • È indicato per combattere la stitichezza
  • Regola i ritmi del sonno combattendo l’insonnia
  • Combattere l’ infiammazione della prostata e della vescica
  • È molto utile per le condizioni infiammatorie come l’artrite
  • Aiutano a regolare l’insulina e a prevenire i danni del diabete
  • Grazie al suo contenuto di antiossidanti, lo sviluppo delle cellule tumorali è inibito
  • Mantiene la nostra pelle in buono stato, favorendo il miglioramento in caso di patologie cutanee
  • È utile in caso di nervosismo e stress
  • Aumenta la fertilità maschile
  • Combattere l’anemia sideropenica
  • Aiuta ad espellere il muco dalle vie aeree
  • Stimola l’eliminazione dei calcoli renali
  • È molto utile per proteggere il fegato
  • L’olio di semi di zucca aiuta a ridurre i sintomi della menopausa e della sindrome premestruale

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