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Tè rosso: benefici, proprietà medicinali, come prepararlo e controindicazioni

A cosa serve il tè rosso? Tè rosso , Camellia sinensis , bevanda diffusa in tutto il mondo dalla Cina, anche se sembra che il tè verde e in misura minore il tè nero siano più popolari, il tè rosso ci porta anche benefici per la salute grazie alle sue proprietà.

Per ottenere il tè rosso, ciò che si fa è far fermentare il tè verde per un tempo specifico in botti. Il tè rosso è anche conosciuto come Pu erh e il Rooibos viene spesso confuso con il tè rosso.

In Cina, questo tè è stato tradizionalmente utilizzato per prevenire le malattie e mantenere una buona salute . Ci aiuta a bruciare i grassi, rende più facile perdere peso e perdere peso, migliora la digestione, rafforza il sistema immunitario, riduce i livelli di zucchero nel sangue o previene i disturbi respiratori.

In questo articolo andremo a conoscere le proprietà del tè rosso, a cosa serve e i benefici che otteniamo bevendolo. Puoi anche conoscere le proprietà curative e i benefici di altre piante medicinali per prenderti cura di te in modo naturale.

Proprietà nutrizionali e medicinali del tè rosso

Vi presentiamo le proprietà del tè rosso. Questo tè contiene vitamine del gruppo B, C e D. Ci fornisce anche minerali come potassio, magnesio, iodio, zinco e fluoro. Ci fornisce fibre, polifenoli, teofillina e caffeina. Il pu erh contiene meno caffeina del tè verde.

Il tè rosso ha azione:

  • digestivo
  • ipouricemico
  • ipotensivo
  • diuretico
  • epatoprotettivo
  • antiossidante
  • purificante
  • stimolante
  • antistaminico
  • immunostimolante
  • ipocolesterolemizzante.

Leggi anche L’ Aloe vera può aiutarti a perdere peso?

Benefici del tè rosso Pu erh, a cosa serve?

Aumenta il metabolismo dei grassi, essendo utile per le persone che vogliono perdere peso e fare una dieta per perdere peso.

Pu erh migliora la digestione

Aiuta a combattere i danni dei radicali liberi

Purifica il corpo

Prenditi cura del nostro intestino, fegato e reni

Stimola le funzioni cognitive

L’infuso di tè rosso combatte la ritenzione di liquidi

È indicato per gotta o acido urico alto high

Riduce i livelli di colesterolo

Questo tè migliora l’umore

Inibisce il rilascio di istamina

Rafforza il sistema immunitario

Stimola le prestazioni intellettuali

Attiva il metabolismo

Migliora la resistenza degli atleti

Aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari

Questo tè è benefico per aiutare a combattere le infezioni urinarie

Leggi I principali tipi di tè e le loro proprietà

Come preparare il tè rosso

Per sfruttare tutte le proprietà del tè rosso, segui questi passaggi per preparare correttamente una tazza di tè:

  1. Portare a ebollizione 150 millilitri di acqua.
  2. Nel frattempo, versare un cucchiaino raso di tè rosso in un bicchiere o in una tazza.
  3. Poco prima che i vestiti arrivino a bollore, versa l’acqua sul tè e copri il bicchiere.
  4. Lasciar riposare tra 4 e 7 minuti.
  5. Quindi filtrare e bere il tè poco a poco mentre si raffredda.

Se volete addolcire il tè rosso potete farlo con la foglia di stevia oppure potete anche preparare in casa l’ estratto liquido di stevia , è molto pratico ed è bene averlo a portata di mano. Divertiti a prenderti cura di te con le proprietà del tè rosso.

Controindicazioni del tè rosso

Il consumo di tè rosso è controindicato nei seguenti casi:

  • Persone con anemia sideropenica
  • Durante la gravidanza e l’allattamento.
  • Le persone con ipertensione non dovrebbero berlo
  • Se lo prendi di notte può causare insonnia a causa della caffeina.
  • Questa infusione deve essere presa con moderazione.

Conosci già tutte le proprietà del tè rosso e i suoi benefici per la tua salute.

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